Workshops

Schwerpunkte
- psychoneuronales Programm-System - der Mensch, seine Entwicklung, seine Eigenschaften
- der Einfluss der Steuer-Programme, der Umstände, Ereignisse und der seelisch-körperlichen Zustände
- psychoneuronaler Autopilot versus Selbstreflexion, Selbsterkenntnis, Selbstkontrolle
- Falldarstellungen und -Analysen
- Bewältigungs- und Optimierungsmethoden
~ Autogene Entspannung
~ Relax-Atmung
~ Richtiges Denken
~ Audio-Trainings-Systeme
~ Trainings-Uhr
~ Hop-Yoga
Themen - interessante, wichtige Themen können angeklickt werden
negative Denk- und Reaktionsmuster
Stress, Stress-Symptome, Burnout-Vorbeugung
Druck, Überlastung
innere Unruhe, Nervosität, Hektik
Schlafstörungen, Müdigkeit
vegetative Beschwerden
Angespanntheit, Verspannungen
Grübeln, Ärgern, Hineinsteigern
Persönlichnehmen, Kränken
Nicht-nein-sagen-Können, Es-allen-recht-Machen
Schuldgefühle, Perfektionismus
Selbstwert - passive & aktive Selbstwertprobleme
Bedürfnisse, Bedürfnisstörungen
Ängste, Panikattacken
Frust, Unlust, Verstimmungen, Depressionen
Beziehungen, Kommunikation, Konflikte
Leistungsbereitschaft, -fähigkeit
Umgang mit Fehlern & Rückschlägen
Entscheidung & Umsetzung
Entschleunigung - aktiv-entspanntes Arbeiten
Produktivitätssteigerung - mit geringerem Energieaufwand zu mehr Leistung
Sicherheit, Unabhängigkeit
Gelassenheit, Freiheit
Souveränität, Attraktivität, Schönheit
der Optimal-Mensch - optimale Kognitionen, Emotionen, Körperreaktionen, Ausdrucks- und Verhaltensweisen

Intensiv-Workshops:  25. Jän. / 15. Feb. / 28. Feb., 18 - 21h
                                         97.- €,  inkl. Unterlagen, MP3-Programm, Buch, Trainings-CD,  -Uhr
                                         SpiritArea Wien, 1040 Wien, Johann-Straußg. 28

E r m ä ß i g u n g e n :     ab 2 Teilnehmer = 10%

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K u r s :                           geplant  6. - 27. März, 4 Sitzungen, 18h - 20h, 198.- €, inkl. Unterlagen, Buch, Trainings-CD         Näheres

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